下班后的时间,决定你的婚姻质量

曾看过这样一段话:

"只有结婚后,才会懂,真正影响婚姻质量的,是琐碎的生活。

比如下班后,你跟爱人说过多少句温柔的话,做过多少温柔的事儿,你疲惫不堪的时候,仍想对一个人笑,那才叫婚姻。"


如今,在这个快节奏的社会,大多数夫妻,白天要么一个人在外上班,一个人在家带娃,要么双方都在外拼搏。

唯一的共处时光,便只剩下了下班后的时间。

婚姻好不好,看夫妻下班后的相处就知道!


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下班后的时间,决定你的婚姻质量

晚餐桌上的温度

决定夫妻恩爱的程度

台湾短片《餐桌上的陌生人》,曾刺痛了无数人。

短片里的妻子,有次打扫卫生时,在沙发下发现了一枚录音笔。

她打开一听,发现录音笔里,记录了自己和丈夫下班回家后的婚姻日常。

令人心酸的是,她在录音笔里,并没听到任何有说有笑的声音,有的,只是寥寥无几的冰冷对话:

"现在生菜好贵哦。"


"是。"

"先吃吧,汤都凉了。"


"嗯。"

"你明天会回来吃饭吗?"


"会。"


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剩下的,便全是走路的声音,餐盘的声音,咀嚼的声音,以及收碗盘,碗盘冲水的声音。

长久以来,在两人的晚餐时分,妻子一直在努力找话题;


但得到的,从来都是眼睛永远盯着手机或电脑屏幕的丈夫"是","嗯","哦"的冰冷回应,这是他们婚姻的常态。

但同时,这也是现实生活中许多夫妻的婚姻缩影。

有位书友曾留言说,感觉自己的婚姻要走到头了。

因为她和丈夫,早已从之前的无所不谈,变成了如今的无话可说。

她是一位全职妈妈,每天接送孩子上下学,丈夫在一家外企上班,两人早上都是匆匆出门,没时间好好吃早饭。

中午丈夫在公司,一起吃饭就更没机会了。

只有晚餐,是两人唯一可以坐下来好好吃顿饭的机会。


可惜的是,餐桌上,丈夫的注意力永远都在手机上。

好多次,她想跟丈夫家长里短地说说话,可自始至终,丈夫都是不耐烦的样子,要么嫌她烦,要么怨她话多打扰自己。

她说:

"我们就像两个聋哑人一样,永远都是同桌吃饭,各玩手机。"


一段留言,道出了如今多少关系破裂的原因。

夫妻之间,当仅有的共餐机会,变成了一个不问,一个不说,一个敷衍,一个沉默,婚姻里又还能剩下多少温度?

电影《教父》里有段台词:

"一个男人可以在外面刀光剑影,但餐桌是生活的圣地,只要你坐在家人面前,要做的就只有扮演好你慈父、好丈夫的角色,给家人温暖和幸福。"


晚餐桌上,两个人放下手机大快朵颐,有说有笑,这种看似平凡的小幸福,却最让人感觉踏实,也最是打动人心。

毕竟,新鲜感消失殆尽之后,夫妻之间的恩爱,需要的从来不是轰轰烈烈,不是山盟海誓,而是琐碎生活中的用心在乎,认真陪伴。

尤其是在下班后这短暂又宝贵的晚餐时光里。


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睡前半小时

决定一段婚姻的长短

美国金赛研究所曾发布过一项研究结果:

夫妻在临睡前一起回忆美好的过去,或者展望未来,或者说说情话,都有助于增进彼此之间的感情,促进婚姻的稳定。

长久的婚姻,都少不了这临睡前的沟通和交流。

综艺节目《我家那闺女》里,papi酱就曾透露,她和老公每天无论工作多忙,睡前都会聊天半小时。

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并且是什么都聊,比如今天碰到什么好玩的事,两只猫在家干点儿什么事。


天天如此,有时聊的时间会更长。

许多人羡慕papi酱的幸福婚姻,但在她看来,两人能相处得好,不止是运气,更主要的,是靠相互努力经营。

其实,幸福的婚姻都是相似的,那些看似平常的相处,实际上都藏着双方的用心。

谢娜曾在节目里,不止一次地讲过一个令人艳羡的小细节。

因为自己入睡比较困难,为了帮助她睡眠,张杰便每天睡前给她讲故事。

有时候张杰在外地,也会在睡前通过视频,电话或语音哄她睡觉。

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每当说起张杰睡前的这个举动,谢娜满脸都是幸福,并称这是两人之间最浪漫的事。

如今,越来越多的人抱怨,相爱容易,相守到老太难。

也有太多的人,将婚姻的解体归因于工作忙,压力大,没时间,没精力。

事实上,不过都是少了一份发自肺腑的在乎和用心。

两年前,表姐离婚的时候,说过一句话让我印象深刻,她说,自己的婚姻,就是死在了每天睡觉前的半小时。

她和姐夫在不同的公司上班,下班回家后,表姐想趁着睡前这难得的共处时间说说心里话。


但姐夫永远都是抱着手机玩游戏,完全忽略她的存在。

一开始她会没话找话,劝姐夫放下手机跟自己聊聊天。


结果姐夫不但不理会她的诉求,反而气急败坏地骂她无理取闹,自己打个游戏也要被管着,没有一点点人身自由。

次数多了,表姐也累了,所有热情和主动都被耗尽了,便再也不会在睡前缠着姐夫跟自己聊天。


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于是,很长一段时间里,两人的状态都是,每晚睡前背靠背躺着玩手机,谁也不理谁,谁也不打扰谁。


玩累了,手机搁一边,各自睡去。

表姐觉得两人跟陌生人早已没什么区别,在深夜偷偷哭过无数次之后,便毅然决然结束了这段让她糟心又绝望的婚姻。

婚姻里,最无奈的事情大概就是如此:


你想分享,他一言不发,你想沟通,他不理不睬。

两个人之间,如果连最基本的交流,倾听,都变成了一种可遇不可求的奢侈,又还有什么幸福和长久可言。

曾有心理研究表明:


睡前半小时,是了解一个人内心的最佳时机。

会经营婚姻的夫妻,一定懂得利用这半小时,沟通心事,交流心声,提升感情,然后相拥而眠。

而不是同睡一张床,却形同陌路,对彼此的一举一动都视若无睹,置若罔闻。


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下班后的相处

决定婚姻的温度

前些日子,热播剧《安家》里,宫蓓蓓和老公刘斯礼吵架那一幕,令人感慨万千。

两人因为要换房子产生了分岐,顺便抖落出了婚姻里的一地鸡毛。

宫蓓蓓质问老公:

"你不觉得你现在没有话跟我说吗?


你每天下班回家以后就问那几个问题:


老大今天在幼儿园怎么样,老二有没有拉臭臭,你妈血压高不高。"


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也就是说,除此之外,两人下班后要么各忙各的,要么彼此沉默,基本上没有什么高质量的沟通。

只是,刘斯礼并没意识到问题的严重性,反而辩解到这个年纪的夫妻,大家都是这样的,是妻子要求太高了。

满肚子委屈的宫蓓蓓,只好带着哭腔说:

"我有很多委屈,我在单位这么大压力,在家里这么大压力,我没有办法跟人说,我有时间跟你讲,可是你不听……"


每天下班后,对自己,对孩子,对家庭根本不上心的丈夫,让宫蓓蓓觉得两人的婚姻出现了很大的问题。


表面上看一片和谐,实际上早已暗流涌动,千疮百孔。

生活里,这样的例子并不少。

知乎上有位网友说,许多人羡慕她有个温言软语的好老公。


但只有她自己知道,那个别人眼里总是和颜悦色的好老公,下班回家后,就变了一个人。

无论自己多忙,老公都不会过来搭把手,吃完饭也从来不刷碗,只是瘫在沙发上刷各种视频软件。

并且,要么不跟自己说话,要么一说就一言不合发脾气,态度很是恶劣。

白天基本见不上面,晚上下班是最熟悉的陌生人,导致她的日子过得又孤独又憋屈。

下班后的样子,就是往后余生的样子。

两个人下班后如何相处,在很大程度上决定着一段婚姻的质量和温度!

好的婚姻,少不了下班后的亲密互动。

我的表叔和表婶,是身边很让人羡慕的一对。

年轻的时候,两人下班回家常常一起做晚饭,吃完饭后,一定会牵着手下楼散散步,聊聊天。


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这个习惯一直保持到现在。

结婚二十几年,两人的感情不仅没有被岁月冲淡,反而越发幸福甜蜜。

一个人的时间花在哪里,收获就在哪里。

婚姻里也是如此。

当夫妻双方下班后都把时间,精力,心思花在伴侣,孩子身上,而不是游戏,手机上。

那么,彼此收获的一定是一段温馨美满的婚姻,而不是争吵不休,冷冰冰的家庭环境。